根据你的情况来说,想要忘记一个人,可以先试着调节自己的情绪,失恋后还会想起前任是很正常的现象,有想要挽回的念头也是正常的,但是如果要实际去行动操作的话,就要对自己的这份情感做出判断,到底是想和前任继续恋爱,还是只是忘不了这一段充满回忆的感情,确保自己在挽回之后不会有后悔的心态出现。下面就来着重回答你的问题,一个男人不爱你了通常有以下表现:
1、分手时态度坚定,不容置喙。回忆一下前任和你分手的场景,他的态度是否很坚决,容不得你的半点质疑,且和你的对话都十分理性淡漠,没有一点情绪化的表达,男人在真的想离开一个女人的时候,不会给女人制造一点还可以挽回的假象,说的话都是有理有据让你信服,没有理由可以反驳的,那么这时,这个男人是处于对你没有感情,或者是完全失望的心理状态。
2、分手后彻底消失。你们可能会不互删联系方式,但是对方绝对不会再和你建立联系,甚至连朋友圈都会屏蔽你,不让你看到他的生活状态,同时也不会关注你的生活状态,一是为了不要让你误解他的朋友圈,以为你们之间还有可能,也会给他带来不必要的麻烦,第二点就是他也没有兴趣、不再好奇你的生活是怎样的了,如果有了这种表现,就说明这个男人不再爱你了。
3、火速开始新恋情。新人替换旧人,这是典型的不爱你的表现,一旦在和你分手后短时期内找到了新的女朋友,那么就说明其实你在他心中的地位并不是这么高,也许在你们分手之前他就已经不爱你了。
以上就是我提供的所有处理思路,如果以上办法都没有帮到你的话,建议你联系专业的情感咨询机构,让情感咨询师针对你的情况进行1对1的指导来解决你的情感问题。